Ulike faglærere gir mange valgfag. På Sunnfjord Folkehøgskule har vi et vidt spekter av valgfag du kan velge mellom. Under finner du et utvalg av det tilbudet vi har hatt de siste tre årene.

For kvar av dei tre periodane som skuleåret er inndelt i, vel du nye valfag. Her fylgjer ei liste over nokre av valfaga vi har hatt dei siste åra. Utvalget vil kunne variere litt frå år til år.

Gitar
Opplæring på gitar helt fra «scratch». Du må disponere gitar.

Lonely planet
Reisemål og reisemåte for ungdom. Med friske fraspark i geografien! Lag din egen Lonely Planetreise. Bruk av video, reisehåndbøker og reisetips.

Førstehjelp
Dette er for deg som ikke kan så mye førstehjelp fra før eller vil friske opp gammel kunnskap.

Orkester
Samspill i band/ensemble med utgangspunkt i de som melder seg på. Vi spiller ulike stilarter og får anledning til å prøve ulike instrument.

Smykkelaging
Lag dine egne helt personlige smykker. Ulike teknikker med ulike typer perler m.m.

Støttekontakt
Kurs i å være støttekontakt. Er du interessert i å jobbe med ulike typer menneske, er dette noe for deg. Du får kursbevis til CV-en din.

Ut på tur
Dette er for deg som liker å bevege armer og bein i mosjonstempo. Vi oppsøker stier og turveier. Har du turstaver er dette fint.

Styrke & spenst
Sirkeltrening med øvelser for mage, rygg, armer og bein. En ypperlig mulighet til å bli sprekere, uansett hvilken form du har i utgangspunktet. Vi varmer opp med ballspill.

Kristendom
Frå NT til 2009. What Would Jesus Do? Aktualisering av Jesus inn i vår tid…

Gjærbakst og hybelmat
I tillegg til enkle hybelretter lager vi ulike typer pizza, vaniljeboller,fylte horn m.m.m.

Kammerkor
Flerstemt sang innen ulike stilarter men med hovedvekt på gospel.

Spansk
Her får du en førsteinnføring i spansk språk. Først og fremst innretta mot praktisk bruk av språket på
t.d. feriereiser og studieturen til Ecuador.

Idrett
Vi spiller fotball, innebandy, basket… Vi leker og har det moro!

Aerobic dans
Prøv å koordiner armer og bein. Ta på deg treningsskoa – her blir du svett!

Strikking hekling
Lær å strikke og hekle – eller praktiser det du kan. Strikke eller hekle: sjal, pulsvarmere, skjerf, sokker, votter, luer m.m. Tid for å starte med julegaver?

Musikklytting
Lytting til og samtale om ulik musikk og musikksjangrer. Presentasjon av musikk
for hverandre. Vi bruker musikk-og videoanlegget i auditoriet.

X-files
Møte med overnaturlige fenomen. Bruk av ein del videoer og diskusjon av disse.

Bibeldykk
Bli bedre kjent med noen av Bibelens mange fortellinger.

Kaker til hverdag og fest
Du lærer å lage mange ulike kaker som iskake, marsipankake, sjokoladekake, m.m. I tillegg lager vi også enkle middagsretter.

Mat fra andre land
Vi lager mat fra andre land, prøver andre krydder og råvarer. Mat frå Italia, Kina, India, Tyrkia, m.m. står på menyen.

Ballspill
Tradisjonelle ballspill som fotball ute og inne, innebandy og basketball.

Å leve sammen
Kvinner er fra Venus og menn er fra Mars… Hvor ulike er vi egentlig, og går det an å lære seg en god
måte å kommunisere på? Nyttig for alle som har eller får kjæreste…

Pilates
Mage og ryggtrening med hovedfokus på den dype kjernemuskulaturen

Topptur
Vi bruker nærområdeturar med mange flotte fjelltopper.

Jesus på lerretet
I dette valgfaget ser vi filmer hvor en viktig forståelsesnøkkel ligger i Bibelen og det kristne budskap.
Mulighetene er mange, men for eksempel Matrix, Jesus fra Montreal, De syv dødssyndene, The passion of the Christ, Breaking the waves, Jesus Christ Superstar, Luther, Jesu siste fristelse og
Jesus fra Nasaret er relevante filmer vi analyserer.

Etikk
Hvilke verdier har du? Hva er synd? Gjør du bevisste etiske valg ut fra noe du mener er godt og sant, handler du bare på impuls, eller ut fra egoisme (jfr. «survival of the fittest»)? I dette valgfaget løfter vi fram og diskuterer etiske spørsmål som samlivsetikk, abort, naturetikk,forhold til rus og menneskesyn.

Filmkunnskap
Grunnleggende innføring i filmmediet, bruk av fortellerteknikk og dramaturgi. Vi analyserer film og diskuterer.

Drama
Har du et ønske om å stå på en scene, få folk til å le, lage tekster? Da må du bli med på drama. Målet er å jobbe fram mot en forestilling.

Nål & tråd
Lær deg å sy hardangersøm, og evt. andre broderi-teknikker

Nålefilt
En spennende og kreativ måte å jobbe med ull på. Noe man kan holde på med nesten overalt. Det trengs lite utstyr og liten plass. Opplæring i ulike grunnteknikker.

Pilates
Mage og ryggtrening med hovedfokus på den dype kjernemuskulaturen.

Foto
Ingen forkunnskaper trengs, men det du trenger er et fotoapparat. Gir innføring i fotografering og digital bildebehandling. Ender opp med utstilling!

Sunt & godt
Vi skal lage mat som er sunn og god. Har fokus på bær, frukt og grønnsaker. Noen eks: Blåbærpai,
eplekake, forskjellige tilberedingsmetoder med poteter og grønnsaker, smoothie, brød med mer.

Tekstil-forming
Jobbe med stoff og evt. annet materiale som kan kombineres med dette. Enkle teknikker i lappeteknikk, applikasjon og montering. Både symaskin og håndsøm. Her får man brukt sin kreativitet til design og dekorering.

Slakk line
Slakk line har de siste årene blitt en populær fritidsaktivitet i Norge. Her utfordrer vi tyngdekraften
og balansen

Fotball
Drømmer du om raske penger, fin bil, kjendis-status og kanskje Premier League? Da er fotball valgfag
tingen! Vi vil i utgangspunktet være ute. Skulle det likevel være ekstremt dårlig vær kan vi spille i hallen

Ski friluftsliv
For deg som vil ut i naturen og ha det moro på ski eller til fots. Vi tar med matpakke og drikke, kanskje fyrer vi opp bål. Du vil få lære deg grunnleggende balanse og skiferdighet, og får innføring i turplanlegging og friluftsliv.

Boot camp
Bootcamp er en time med styrke og kondis trening i sal og til musikk. Dette er en time for deg som ønsker en hard trenings økt.

Body attach
Intensiv høgpulstrening i dansesal. Ikkje for pingler! Morsomme trinn og gøy musikk inkludert litt
styrketrening og god kondisjonstrening

Aromaterapi og massasje
Lær deg enkle teknikker slik at du kan praktisere aromaterapi og enkel massasje. Svært bra for helse
og velvære!

Revy
Med utgangspunkt i dei som vert med prøvar vi oss fram! Are Gunnar har vore med på revy og meinar dette kan bli veldig gøy!

Yoga
Mental og fysisk trening som gir konsentrasjon, basal styrke, smidigheit og balanse. God restitusjonstrening for dei aktive, og ei heilheitleg trening for deg som ikkje driv anna aktivitet.

Salsa
Latinske rytmar og solvarm atmosfære for gutar og jenter, i par eller på utkikk. Dette er ein sosialdans,
vi kosar oss i timane og lærar kanskje nokre mooves til «night out» eller skoleballet

Dans for menn
Det er ikkje kjekt å vere den som må sitte å sjå på fordi ein ikkje kan. Her har alle gutane sjanse til å rykke langt inn på dansegolvet!

Miljøvolleyball
Dette er eit valfag for dei som ikkje går på volleyballinja, men likevel ynskjer ei lita volleyballøkt i veka

Restitusjon
Har du stive og støle muskler?? Trenger du litt ekte massasje?? Har du behov for avspenning?? Timen hvor du får lange og myke muskler, avspente kropper og sinn. Ta på deg godt med klær.